私がダイエットをしようと思ったきっかけは体重が110㎏になってしまった時です。
110㎏になると、このままではヤバイ！と危機感が私を襲ってきたので、ダイエット方法を探していました。
色んなダイエット方法がある本の中から、プロレスラー舟木さんの本『船木誠勝のハイブリッド肉体改造法』が目に飛び込んできたので、
サクッと流し読みしたところ、「とても良さそう」と思い、迷うことなくこの本に決めました。
舟木さんは格闘技団体「パンクラス」の創設者で、この本には、彼がプロレスと言う実力世界で生き抜く、
彼の生き様と食事療法が書かれていて、読みながら「私ももしかして舟木さんのようになれるかも？」と小さな期待が出てきました(笑)
早速ダイエットを開始、当時寮生活をしていた私は、美味しい寮の食事は諦め、本に書かれていた、
「鶏のささ身・卵の白身の目玉焼き」鶏のささ身は油で炒めるのはＮＧで網で焼き、白身の目玉焼きには少し塩を振りかけ、
それプラスダイエットには不向きなたらこ＋ご飯、そして、飽きないように時にはラーメンも食べたりを半年間頑張って続けてみました。
たまにラーメンを食べるのがダイエットへの励みにもなり、その結果、なんと10㎏減量に成功し、「おお！凄い！」と感動しました。
まだまだ頑張れる！頑張ろう！と思った矢先に、私は転勤をすることになり、寮生活でのダイエットになれてきてた私は、
ここで、ダイエットを諦めてしまいましたが、10㎏痩せれた事はとても嬉しく、また始めてみたいと思っています。
舟木さんのダイエット本はおススメです。
