自宅から徒歩3分の温泉複合施設にあるホットヨガに毎日通い、10か月でマイナス14キロに成功しました。
月2万円ほどで毎日ホットヨガに通い放題、温泉入り放題、岩盤浴やリラックススペース、漫画や雑誌も読み放題というところに惹かれて会員に。
はじめは続けられるか不安でしたが、2万円ほどする月会費の元を取るために少しでも足を運ぶようにしたところなんとか毎日の習慣に取り入れられました。
まず岩盤浴で1時間ほど身体を温めてから、ホットヨガを1時間して汗をさらに流し、温泉にゆったりつかって、漫画の最新刊を読んで帰る毎日でした。
家からすっぴんで通えましたし、家のお風呂は10か月使うことがなく、掃除の手間も減ってよかったです。
離れた場所へ引っ越しをして、施設に通いにくくなってしまったため泣く泣く会員を辞めましたが、自宅から近ければ何年でも続けていたと思います。
やはり、毎日継続するためにも家から近いことが一番かもしれません。
